Mé lekce začínájí fasciálním prbuzením, přes protahovací cviky přecházejí k uceleným sestavám s důrazem na dech a správnost provedení dle principů zdravého pohybu (DNS). Vše s přihlédnutím k možnostem každého klienta, čili jemnou a šetrnou formou. Každá lekce je zakončena relaxací. Na lekce si prosím vezměte s sebou jógamatku (vhodnější než karimatka – klouže) a pohodlné oblečení.

Termíny skupinových lekcí:

• úterý – 18:30-19:45 (OBSAZENO) , 19:45-21:00  (OBSAZENO)
• čtvrtek – 08:00-09:00 (OBSAZENO)

Pokud si nevyberete z výše zmíněných termínů, podívejte se na nabídku soukromých lekcí.

Skupinové lekce probíhají ve fitness tělocvičně ZŠZB pod školní jídelnou (Školní náměstí 470, Roztoky)

Cena:

• 180 Kč/lekce – v  případě předplacení celého pololetí
• 250 Kč/lekce – jednotlivé vstupy

Na lekce je potřeba se předem přihlásit!